Физические нагрузки уменьшают тягу к сладостям.

11.11.2018 г.

Оказывается, час занятий в спортзале позволяет бороться со стрессом и пристрастием к любимым сладким лакомствам. А чрезмерное увлечение выпечкой и шоколадом никак не связано с возможным риском ожирения. Эти и другие выводы ученых поистине обескураживают.

Физические нагрузки помогают преодолеть стресс и уменьшают тягу к сладостям. Подобный вывод озвучили ученые после серии экспериментов с добровольцами. Также вас могут заинтересовать билеты на матч, подробнее на сайте по ссылке.

Разнообразные вкусняшки в неограниченных количествах зачастую потребляются в самый разгар рабочего дня. Подобным образом, по мнению исследователей, человеческий организм пытается преодолеть накопленный стресс. Так, часть изнуренных работой волонтеров ученые отправили к вазочке с конфетами, другую же часть предварительно отослали на беговую дорожку. Первая категория испытуемых впоследствии предпочла 28-граммовые шоколадки, в то время как вторая угостилась лишь 15-граммовыми изделиями. Ведь за счет физических нагрузок волонтеры уже получили некую норму эндорфина, помогающего преодолеть стресс.Кроме того, ученые не выявили никакой зависимости между неважным самочувствием и чрезмерным пристрастием к сладкому. В процессе обследования порядка 5 тысяч добровольцев, 96% из которых регулярно употребляли сладости, выяснилось: те, кто не может отказать себе в любимых лакомствах хотя бы раз в день, рискуют набрать лишние кило, получить болезни сердца и прочее не чаще, нежели люди, равнодушные к сладкому. Значит, периодичность потребления сладостей вовсе не связана с угрозой ожирения.В то же время такие лакомства, как пицца, ароматные багеты, пышущие жаром пирожки, являются любимыми у множества жителей планеты. Хорошая хозяйка к безмерной радости домочадцев способна приготовить их самостоятельно, однако для этого необходимо специальное оборудование. Ведь вкусовые качества изделия напрямую зависят от консистенции текста.Бытует стереотип, будто бы профессиональные тестомесильные миксеры и машины, находят применение лишь в хлебопекарных цехах, пиццериях и ресторанах. Это не совсем так. Даже в домашних условиях можно создать настоящий кулинарный шедевр – были бы у хозяйки фантазия, желание и, конечно же, качественная техника. Как ни крути, а без нее – никуда!А между тем вредную пищу могут приравнять к табачным изделиям. На этом настаивает Всемирная федерация ожирения.