10 преимуществ для здоровья от игры в дартс

24.05.2021 г.

Достаточно вернуться на 30 лет назад, чтобы понять, почему дартс считался занятием, подходящим только для тех, кто любит ходить в паб и пить алкоголь.

Тем не менее, этот вид спорта отошел от этих вредных для здоровья аспектов, и сегодня дартс считается игрой, которая имеет множество преимуществ для здоровья, многие из которых мы перечислили ниже.

1. Улучшает координацию рук и глаз

Дартс - это точный бросок, и чем больше вы играете, тем лучше вы станете метать дротики  в ту область, куда вы нацеливаетесь. Это признак улучшения координации рук и глаз, что жизненно важно для всех других аспектов жизни, от
занятий другими видами спорта до простого подбора предметов.

2. Работает мозг

Самая распространенная форма игры в дартс включает игру со счетом 501/301 до 0, заканчивая двойным. Играя в эту игру, вы должны сложить счет из своего набора из трех дротиков и вычесть его из общей суммы. Когда вы приближаетесь к финишу, вам
нужно вычислить числа, которые вы должны набрать, чтобы получить точный счет. Это отличная тренировка для мозга, которая поддерживает его активность.

3. Снятие стресса.

Чтобы играть в дартс, может потребоваться много внимания и концентрации, поскольку для этого требуется не только точный бросок, вы должны подумать о том, что вам нужно, чтобы забить, играете ли вы в 301 или в такие игры, как крикет. Это отвлечет вас от других вещей, которые могут
происходить в вашей жизни, и поможет вам расслабиться в качестве позитивного развлечения.

4. Социальные навыки

Хотя заниматься дартсом дома можно в одиночку, играть в любую игру - значит собираться вместе с другими людьми. Игра в дартс - отличный способ пообщаться с друзьями, а если вы соберете команду в лиге, это также может стать отличным способом познакомиться с новыми
людьми.

5. Улучшает концентрацию внимания.

Игра в дартс требует большой концентрации. Будь то подсчет очков или размышления о том, в какую область доски вы хотите, чтобы ваши дротики приземлились, и занять позицию, чтобы бросить его,
ключевым моментом является способность сконцентрироваться на 100% и не отвлекаться .

6. Повышает уверенность

Победа в игре в дартс может повысить доверие к людям, и это здорово. Однако дело не только в победе, поскольку участие также может повысить уверенность в себе тех, кто может быть достаточно замкнутым. Игра в дартс включает в себя шаг вперед перед
другими людьми и выполнение действия, что также может привести к общему повышению уверенности в себе.

7. Физический самоконтроль

Меткое метание дротика требует хорошего контроля над телом. Если вы не можете держать руку, тело и голову под контролем при броске дротика, скорее всего, он не попадет в цель. Попросите кого-нибудь посмотреть, как вы бросаете, и проверьте, не вышли ли вы из-под контроля
. Если да, можете поработать над этим и улучшить свое физическое самоконтроль.

8. Работа в команде

Играя в дартс-матч в официальной лиге или играя в турнире с друзьями, вы всегда взаимодействуете с другими людьми, и это может привести к повышению навыков командной работы. Поэтому организация турнира по дартсу на работе может стать отличным
способом наладить совместную работу коллег.

9. Поощряет стратегическое мышление.

Дартс часто требует много размышлений, и часть этого процесса - стратегическое мышление. Наиболее распространенные игры в дартс включают в себя тактическую игру, будь то попытка оставить определенное число для удара в следующий раз или уход.
противник с трудным выстрелом.

10. Упражнение.

Может показаться, что дартс - это игра для паба, но игроки в дартс могут много тренироваться. Если вы играете в дартс в течение часа, ваша рука делает много работы, и вам нужно идти к мишеням и обратно каждый раз, когда вы бросаете, чтобы собрать свои дротики.